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阿祖·炁道辟谷養生

發布時間:2018-10-09 點擊量:1060

辟谷,是中華民族傳統文化流傳下來的一種養生術,許多經典古籍都記載了辟谷養生的絕妙。可以說,辟谷是養生一絕,但它絕對是不是不吃飯這么簡單,里面有很多學問以及必須掌握的修法。如果方法不正確,容易導致身體不良反應,甚至會敗壞氣血,適得其反,給健康帶來傷害。所以,要體驗辟谷,務必有明師明醫指導、護功,才能安全、健康地完成辟谷體驗。

關于辟谷


辟谷源于中國道家養生中的不食五谷,是道家一種傳統的修行之法,是通過人體具有的身心能力啟動、充分發揮潛力的一種養生方式,源于先秦,盛行于唐朝,在中國已經有千年歷史。

“炁”通氣,“炁”乃先天之氣,“氣”乃后天之氣。


在中醫學中,“炁”指構成人體及維持生命活動的最基本能量。


養生上,“炁”是一種治愈能量,存在宇宙萬物間。氣功、吐納、引導術禪坐中講究的氣及時炁的能量流。


炁道辟谷即在一段時間內不吃五谷,通過道家獨特的服氣方法獲得能量,達到清除體內垃圾,排除體內毒素,調整人體代謝系統,從而改善人體內的環境,提升自身免疫力和自愈力的養生方法。時間可長可短,短則3、5、7天,長則數年。


辟谷期間,用巧妙的方法讓脾胃暫時休息,五天不吃任何東西也不會有餓的感覺。前三天代謝糖份,第四天主要是脂肪代謝功能,相當于給肝臟來一次“大掃除”,讓肝臟和全身得到徹底修復。辟谷期間,只喝水,不進食,脾胃將得到深度休息。

阿祖·炁道辟谷 六大作用


1.體重調節(肥胖)

2.調整人體代謝系統(三高人群)

3.排除血管和臟腑毒素

4.調理脾胃

5.內臟修養生息

6.明性開悟


五日辟谷


行禪云游風景區 第一天


馬嶺河大峽谷


馬嶺河峽谷國家4A級風景區,谷內群瀑飛流,谷外天溝地縫,兩岸美景如畫。被稱為“地球上最美麗的傷疤”。


行禪云游風景區 第二天


萬峰林


萬峰林,一道天下罕見的峰林畫卷,中國最美的五大峰林之一,被譽為“天下奇觀”中國最令人向往的地方。


行禪云游風景區 第三天


貴州醇景區


貴州醇景區,顏值爆表,愛的呼喚,興義人民的“后花園”


行禪云游風景區 第四天


萬峰湖


云貴高原上的一顆平湖明珠,享有“萬峰之湖,西南之最,南國風光,山水畫卷”之美譽。


行禪云游風景區 第五天


八卦田


游萬峰,采真氣;走八卦,行大運。


八卦田,大地上的一顆黃金眼,是貴州地理標志,中國最天然的奇觀。

辟谷前準備事宜


1.辟谷開始前一天的晚上報到,按要求吃素食,便于在辟谷期間宿便的排泄,減輕辟谷期間腹部不適感。

2.注意辟谷基地的天氣,做好服裝、旅行必備用品,準備適合戶外活動的寬松衣服及平底鞋等。

3.帶好毛巾等生活用品。

4.放松心情準備迎接身、心、靈多層面的喜悅提升。


此類情況不適合辟谷


內臟經常出血

惡心病變晚期者

嚴重心臟病患者

臟器動過移植手術者

身體極度衰弱或者嚴重瘦弱者

消化系統有嚴重潰瘍患者

心智不堅、性格多疑且易怒易變者

患有精神病或有病史以及有家族精神病史者

嚴重神經功癥患者或嚴重憂郁癥患者和癔癥者

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